Sana en uygun Estetik Fizik planını bulmam sadece 60 saniye sürecek.  

Estetik, orantılı ve dikkat çeken bir vücut inşa etmek istiyorsan, hedeflerine göre hazırlanmış doğru sistemi bulman gerekiyor.

Ücretsiz testi çöz, sana en uygun antrenman planını öğren.
10000+
Estetik Fiziğe Ulaşan Erkek
90 GÜNDE
Fark Edilir Bir Dönüşüm
#1
Estetik Fizik Uzmanı

Sana en uygun Estetik Fizik planını bulmam sadece 30 saniye sürecek.

Estetik, orantılı ve dikkat çeken bir vücut inşa etmek istiyorsan, hedeflerine göre hazırlanmış doğru sistemi bulman gerekiyor.

Ücretsiz testi çöz, sana en uygun antrenman planını öğren.
5000+
Estetik Fiziğe Ulaşan Erkek
90 GÜNDE
Fark Edilir Bir Dönüşüm
#1
Estetik Fizik Uzmanı

Build your dream physique with Kinobody

For a limited time only, save up to 30%
Monthly
$24.99
$5.77
per week
Save 20%
Monthly
$24.99
$24.99
$5.77
per week
Save 20%
Monthly
$24.99
$24.99
$5.77
per week

Give me 60 seconds and I'll find the perfect Kino Program for you.

To build a body like a Greek God, you'll need to find a program suited to your goals. Take our free self-assessment to discover the right training split for unlocking better results.
New

Man of Steel:

Chest & Legs

12 Weeks
Intermediate
Develop a powerful, athletic body. Broad through the chest, strong through the legs, and balanced in proportion.

Man of Steel:

Chest & Legs

12 Weeks
Intermediate
Develop a powerful, athletic body. Broad through the chest, strong through the legs, and balanced in proportion.

Man of Steel:

Chest & Legs

12 Weeks
Intermediate
Develop a powerful, athletic body. Broad through the chest, strong through the legs, and balanced in proportion.

Man of Steel:

Chest & Legs

12 Weeks
Intermediate
Develop a powerful, athletic body. Broad through the chest, strong through the legs, and balanced in proportion.

Fitness sektörü saçmalıklarla dolu.

Her sistem kötü demiyorum şunu söylüyorum: çoğu sistem badici kafayla yazılmış.

6 gün idman, günde 5 öğün tavuk pilav…

Bu belki onlarda işe yarıyor, ama normal bir hayatı olan insanlar için gereksiz.

Benim sistemim gerçek bir yaşam temposunda, estetik fiziği sürdürülebilir hale getiriyor.
Her gün antrenman yapmana gerek yok.
Estetik fizik için çok kilo almana gerek yok.
Saatlerce kardiyoya ihtiyacın yok.
Karbonhidratı kesmene gerek yok.
Aşırı düşük kalorili diyetlere ihtiyacın yok.
Her kas için 5 hareket yapmana gerek yok.
*Gerçekten* istediğin fiziğe ulaş

Estetik fiziğe ulaşmanın
en etkili yolu.

Bu metotta, yıllardır insanların estetik fiziğe ulaşmasını sağlayan sistemi seninle paylaşıyorum. Aynı prensiplerle, binlerce kişi estetik bir fiziğe kavuştu.
 Tıpkı aşağıdaki adamlar gibi...
Bu değişimlerin arkasındaki metot

Seni de onlar gibi
ESTETİK FİZİĞE 
bu şekilde getireceğim.

01
01

Temel Hareketlerde Güçlen

Estetik fiziğin formülü karmaşık değil. Doğru hareketlerde güçlenirsen, vücudun şekil almak zorunda kalır. Bu metot, haftada sadece birkaç etkili antrenmanla estetik fiziğe sahip olmanı sağlar. Ne her gün salona gitmen gerekir, ne de hayatını spora adaman. Az ama doğru çalışmak yeterlidir.
02

Önemli Olan Şeylere Odaklan

Sadece gerçekten işe yarayan birkaç şeye odaklan. Günlük kalori ve protein hedefini tuttur, ağırlıklarda istikrarlı şekilde ilerle ve her gün yeterince hareket et. Gerisi sadece dikkat dağıtıcı gürültüden ibaret. Bu metotta seni şişirip yağlandıran “bulk” dönemleri de yok, moralini bozan açlık diyetleri de. Burada yalnızca gerçek ve sürdürülebilir ilerleme var.
02
03
03

Kütleye Değil, Orana Odaklan

Estetik görünüm, çok fazla kütleyle değil, doğru oranı kurmakla olur. Bu metot seni dev gibi değil, dikkat çeken biri yapar. Omuzları genişletir, beli inceltir, vücuduna o V formunu kazandırır. Böylece yalnızca güçlü değil, aynı zamanda zarif ve estetik görünürsün.

A look inside the

Kinobody App.

Daily step tracker

Low-impact cardio is the most sustainable way to keep yourself lean 365 days a year. Inside the app you'll be able to easily track your daily steps in one place

Daily step tracker

Receive bespoke macro recommendations based on your unique goals

Daily step tracker

Receive bespoke macro recommendations based on your unique goals

Daily step tracker

Low-impact cardio is the most sustainable way to keep yourself lean 365 days a year. Inside the app you'll be able to easily track your daily steps in one place

Daily step tracker

Receive bespoke macro recommendations based on your unique goals

Daily step tracker

Low-impact cardio is the most sustainable way to keep yourself lean 365 days a year. Inside the app you'll be able to easily track your daily steps in one place
Build the body you *actually* want

Choose your training method based on your goals.

Each training plan comes with the option to train with a 3-day or 2-day split based on how much volume you want to squeeze in each week.
New

Build Powerful Shoulders and Traps with the Thor Program

This program is designed to develop an impressive, muscular physique with a focus on shoulder and trap growth. Through strategic volume and advanced training techniques, this routine will help you build a physique that stands out with strength and definition.

Build Powerful Shoulders and Traps with the Thor Program

This program is designed to develop an impressive, muscular physique with a focus on shoulder and trap growth. Through strategic volume and advanced training techniques, this routine will help you build a physique that stands out with strength and definition.

Build Powerful Shoulders and Traps with the Thor Program

This program is designed to develop an impressive, muscular physique with a focus on shoulder and trap growth. Through strategic volume and advanced training techniques, this routine will help you build a physique that stands out with strength and definition.

Join Kinobody today

Monthly
$24.99
$5.77
per week
Save 20%
Monthly
$24.99
$24.99
$5.77
per week
Save 20%
Monthly
$24.99
$24.99
$5.77
per week
What to expect inside the app

A superior training experience.

With the Kinobody app, all your workouts, progress and plans will be focused in one place. We’ve designed the app to make applying my methodology to your training as effortless as possible

Track your strength progression effortlessly

Easily monitor your lifting history

Share your achievements

Perfect your form with video exercise breakdowns

See your strength gains in real time

Track your strength gains in one place.

Inside the app, you'll receive a personalised dashboard to record your lifting history and progress pictures so you can easily see your development over time.

Build Powerful Shoulders and Traps with the Thor Program

Track your PBs by week, month, or all-time across any exercise with all your achievements in one place

Build Powerful Shoulders and Traps with the Thor Program

Track your PBs by week, month, or all-time across any exercise with all your achievements in one place

Build Powerful Shoulders and Traps with the Thor Program

Track your PBs by week, month, or all-time across any exercise with all your achievements in one place

Build a lean, chiselled physique - starting today

Monthly
$24.99
$5.77
per week
Save 20%
Monthly
$24.99
$24.99
$5.77
per week
Save 20%
Monthly
$24.99
$24.99
$5.77
per week
300k+ transformations and counting

The Kinobody method has delivered tens of thousands of jaw-dropping results.

Are you going to join them?

Başlamadan önce bir sorun var mı?

Program bana özel mi?

Spor salonuna gitmem gerekiyor mu?

Programda çok zaman harcamam gerekir mi?

Hareketleri bilmiyorum, açıklamaları detaylı mı?

Daha önce çok denedim ama bırakmıştım, bu kez fark ne olacak?

Beslenme programı da dahil mi?

Programa istediğim zaman başlayabilir miyim?

MESAFELİ SATIŞ SÖZLEŞMESİ
İADE POLİTİKASI
GİZLİLİK POLİTİKASI